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Sugerencias de deliciosos postres veganos e inspiraciones de recetas

¿Tienes antojo de algo dulce pero quieres mantenerlo a base de plantas? ¡No busque más! Los postres veganos son la manera perfecta de satisfacer tu gusto por lo dulce mientras te mantienes fiel a tus preferencias dietéticas. Desde pasteles de chocolate decadentes hasta sorbetes de frutas, las posibilidades son infinitas cuando se trata de postres veganos. Pero, ¿por dónde empezar? No se preocupe, lo tenemos cubierto. En este artículo, compartiremos algunas de las sugerencias de postres veganos más deliciosas e inspiraciones de recetas para ayudarte a ser creativo en la cocina. Tanto si eres un vegano experimentado como si acabas de empezar, estas recetas seguro que te impresionarán. ¡Así que tome un batidor, precaliente su horno y prepárese para disfrutar de algunas delicias sin culpa!

Ideas de postres veganos de chocolate

¿Quién dijo que los veganos no pueden disfrutar de la bondad del chocolate? De hecho, hay muchos postres veganos de chocolate deliciosos que te dejarán con ganas de más. Comencemos con el clásico pastel de chocolate. En lugar de usar huevos y lácteos, puedes usar harina de linaza y leche de almendras para hacer un pastel húmedo y delicioso. Agregue algunas chispas de chocolate veganas a la masa para obtener un sabor extra achocolatado.

Si eres fanático de los brownies, te encantarán los brownies veganos. Puedes prepararlos con solo unos pocos ingredientes simples como cacao en polvo, harina, azúcar y mantequilla vegana. El resultado es una delicia dulce y decadente que es perfecta para cualquier ocasión. También puede agregar nueces o chips de chocolate veganos a la masa para un poco más de crujido.

Para algo un poco más sofisticado, intente hacer mousse de chocolate vegano. Todo lo que necesitas es un poco de tofu sedoso, cacao en polvo y jarabe de agave. Mezcle todo hasta que quede suave y cremoso, luego enfríelo en el refrigerador por unas horas. ¡El resultado es una mousse ligera y aireada que es perfecta para el postre o incluso para el desayuno!

Ideas de postres veganos a base de frutas

Si buscas algo un poco más ligero, los postres a base de frutas son una excelente opción. Son refrescantes, saludables y fáciles de hacer. Comencemos con las tartas de frutas veganas. Puedes usar cualquier fruta que te guste, como bayas, duraznos o mangos. La corteza se puede hacer con harina de almendras, aceite de coco y jarabe de arce. Cubra la masa con una capa de queso crema vegano o crema de coco, luego coloque las frutas encima. ¡Voila! Tienes un postre hermoso y delicioso que es perfecto para cualquier ocasión.

Otro gran postre a base de frutas es el sorbete de frutas veganas. Puedes usar cualquier fruta que te guste, pero algunas de nuestras favoritas son el mango, la fresa y la frambuesa. Todo lo que necesitas es un poco de fruta congelada, una licuadora y un poco de edulcorante. Mezcle todo hasta que quede suave y cremoso, luego congélelo por unas horas. El resultado es una delicia refrescante y saludable que es perfecta para un caluroso día de verano.

Ideas veganas de helados y sorbetes

¿Quién no ama el helado? Afortunadamente, hay muchas opciones veganas de helados y sorbetes disponibles. Uno de nuestros favoritos es el helado de chocolate vegano. Puedes hacerlo con leche de coco, cacao en polvo y sirope de agave. Mezcle todo junto en una máquina para hacer helados, luego congélelo durante unas horas. El resultado es una delicia cremosa y decadente que es perfecta para cualquier amante del chocolate.

Si buscas algo un poco más ligero, prueba hacer un sorbete vegano. Puedes usar cualquier fruta que te guste, como sandía, piña o kiwi. Licuar la fruta con un poco de agua y edulcorante, luego congelar por unas horas. El resultado es una golosina refrescante y saludable, perfecta para cualquier ocasión.

Blogs y libros de cocina de recetas de postres veganos

Si está buscando más inspiración para postres veganos, hay muchos blogs de recetas y libros de cocina disponibles. Algunos de nuestros favoritos incluyen "Oh She Glows", "Minimalist Baker" y "Vegan Richa". Estos blogs y libros de cocina ofrecen una amplia variedad de recetas de postres veganos que son fáciles de seguir y deliciosos para comer.

En conclusión, los postres veganos son una excelente manera de disfrutar de algo dulce sin dejar de ser fiel a sus preferencias dietéticas. Desde pasteles de chocolate hasta sorbetes de frutas, hay muchas opciones deliciosas de postres veganos disponibles. Entonces, ¿por qué no ser creativo en la cocina e intentar hacer algunas de estas recetas hoy? Tus papilas gustativas te lo agradecerán!

Ideas para preparar un menú Postre Recetas de Vegano
Pastel de terciopelo rojo "con forma de pez"

El pastel Red Velvet "con sabor a pescado" se prepara en unos 45 minutos de principio a fin. Una porción contiene 347 calorías , 5 g de proteínas y 20 g de grasa . Por 72 centavos por porción , obtienes un postre para 16 personas. Es perfecto para el día de San Valentín . 7 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes colorante de alimentos, harina para pasteles, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular del 0% , este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Pastel de terciopelo rojo con cuerda Vip , Pastel de terciopelo rojo en forma de V y Brownies de terciopelo rojo veganos saludables .

Champiñones Portobello Rellenos A La Parrilla

Los champiñones Portobello rellenos a la parrilla pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 21 g de proteína , 40 g de grasa y un total de 530 calorías . Por $3.69 por porción , esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es para 4 personas. Es perfecta para el 4 de julio . Una mezcla de queso mozzarella semidescremado, sal y pimienta, parmesano y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. 99 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Se lo ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 25 minutos . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación cucharacular del 69% . Recetas similares incluyen champiñones Portobello rellenos hipoalergénicos , champiñones Portobello rellenos veganos sobre quinua y ensalada de Portobello a la parrilla con parmigiano-reggiano rallado .

Chile mexicano con frijoles y cebada

¿Necesitas un entremés sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? El chili mexicano de frijoles y cebada podría ser una excelente receta para probar. Por $1.16 por porción , esta receta cubre el 17% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 10 porciones con 254 calorías , 11 g de proteína y 3 g de grasa cada una. Esta receta es típica de la cocina mexicana. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta de Taste of Home requiere cebada de cocción rápida, frijoles pintos, aceite de oliva y pimienta. Es perfecta para el Super Bowl . Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 80% . Esta puntuación es sobresaliente. Prueba el chili mexicano de frijoles rojos , la ensalada de cebada con verduras y los frijoles negros y guisantes con arroz y cebada para obtener recetas similares.

Croissants de espinacas y queso feta

Los croissants de espinaca y queso feta pueden ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de guarniciones. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1.79 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8 g de proteína , 20 g de grasa y un total de 339 calorías . Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos . A 1 amantes de la comida y cocineros les gusta esta receta. Dirígete a la tienda y compra aderezo para ensaladas, tomates ciruela, queso feta y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara bastante buena del 47% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Croissants con semillas de sésamo (Kifli) , Croissants de tostadas francesas con fresas y Croissants veganos - Posni Kifli .

Salsa de maíz asado y frijoles negros

La salsa de maíz asado y frijoles negros es un entremés sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano . Una porción contiene 235 calorías , 5 g de proteína y 11 g de grasa . Esta receta sirve para 12 personas. Por 49 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 2 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos . Una mezcla de sal, pimiento morrón, cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Es una receta a un precio muy razonable para los amantes de la comida mexicana. Con una puntuación cucharacular del 39% , este plato no es tan espectacular. Las hamburguesas de frijoles negros y vegetales con salsa de maíz , la ensalada picante de maíz asado y frijoles negros y el pollo especiado con salsa de frijoles negros y mango son muy similares a esta receta.

Pastel de chocolate vegano

¿Necesitas un postre vegano, lacto ovo vegetariano y sin lácteos ? El pastel de chocolate vegano podría ser una receta increíble para probar. Por 25 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 4 g de proteína , 13 g de grasa y un total de 359 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Si tienes aceite vegetal, cacao en polvo, extracto de vainilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora . 2062 personas se alegraron de haber probado esta receta. Te la ofrece Allrecipes. Con una puntuación de Spoonacular del 37% , este plato es bastante malo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pastel de chocolate y frambuesa vegano crudo , Pastel de chocolate y frambuesa vegano y Shortcake de fresa vegano servido con crema batida vegana .

Salsa de frijoles negros y maíz

La salsa de frijoles negros y maíz es un entremés sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano . Por 61 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 150 calorías , 8 g de proteína y 2 g de grasa . Esta receta sirve para 16 personas. 62 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta de Allrecipes requiere vinagre de sidra de manzana, aceite de oliva, frijoles negros y pimiento morrón. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 8 horas y 25 minutos . Es una receta económica para los fanáticos de la comida mexicana. Con una puntuación de Spoonacular del 85% , este plato es excepcional. Las hamburguesas de frijoles negros y vegetales con salsa de maíz , el pollo condimentado con frijoles negros y salsa de mango y el caviar de Carolina con salsa de frijoles negros son muy similares a esta receta.

Cuadrados de helado de coco

Los cuadrados de helado de coco se preparan en unos 15 minutos de principio a fin. Esta receta es para 15 personas. Este postre tiene 560 calorías , 7 g de proteínas y 30 g de grasa por porción. Por 75 centavos por porción , esta receta cubre el 12 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra cereal de canela, azúcar morena, nueces y algunas otras cosas para prepararlo hoy. El verano será aún más especial con esta receta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Te la ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular del 42 % , este plato es sólido. Recetas similares son Cómo hacer helado sin una máquina para hacer helados , Helado de coco y albahaca y Helado de coco y granada: crudo y vegano .

Tarta de queso, frutos rojos y plátano

El pastel de queso, frutos rojos y plátano lleva aproximadamente 10 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6 g de proteína , 21 g de grasa y un total de 428 calorías . Por $1.01 por porción , esta receta cubre el 5% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas les gustó realmente este entremés. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes azúcar, crema batida en cartón, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular del 29% , este plato no es tan sobresaliente. El pastel de cerezas y frutos rojos con corteza de néctar de agave y mantequilla , el pastel de "queso" vegano de limón y frutos rojos y la torta di banana (pastel de plátano) son muy similares a esta receta.

Pavo Con Relleno De Salchicha Y Pan De Maíz

El pavo con relleno de salchicha y pan de maíz es un plato principal sureño. Esta receta sirve para 12 personas. Una porción contiene 1271 calorías , 124 g de proteína y 63 g de grasa . Por $3.77 por porción , esta receta cubre el 46% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unas 4 horas y 45 minutos . Esta receta de Taste of Home requiere champiñones, pimiento, mantequilla y cebolla. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para el Día de Acción de Gracias . Con una puntuación cucharacular del 0% , este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Recetas similares son el relleno de pan de maíz, castañas y manzana vegano , el relleno de masa madre con salchicha de salvia y manzanas , y la pechuga de pavo a la parrilla con relleno de cremini de manzana y arándanos .

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