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Sugerencias de deliciosos postres veganos e inspiraciones de recetas

¿Tienes antojo de algo dulce pero quieres mantenerlo a base de plantas? ¡No busque más! Los postres veganos son la manera perfecta de satisfacer tu gusto por lo dulce mientras te mantienes fiel a tus preferencias dietéticas. Desde pasteles de chocolate decadentes hasta sorbetes de frutas, las posibilidades son infinitas cuando se trata de postres veganos. Pero, ¿por dónde empezar? No se preocupe, lo tenemos cubierto. En este artículo, compartiremos algunas de las sugerencias de postres veganos más deliciosas e inspiraciones de recetas para ayudarte a ser creativo en la cocina. Tanto si eres un vegano experimentado como si acabas de empezar, estas recetas seguro que te impresionarán. ¡Así que tome un batidor, precaliente su horno y prepárese para disfrutar de algunas delicias sin culpa!

Ideas de postres veganos de chocolate

¿Quién dijo que los veganos no pueden disfrutar de la bondad del chocolate? De hecho, hay muchos postres veganos de chocolate deliciosos que te dejarán con ganas de más. Comencemos con el clásico pastel de chocolate. En lugar de usar huevos y lácteos, puedes usar harina de linaza y leche de almendras para hacer un pastel húmedo y delicioso. Agregue algunas chispas de chocolate veganas a la masa para obtener un sabor extra achocolatado.

Si eres fanático de los brownies, te encantarán los brownies veganos. Puedes prepararlos con solo unos pocos ingredientes simples como cacao en polvo, harina, azúcar y mantequilla vegana. El resultado es una delicia dulce y decadente que es perfecta para cualquier ocasión. También puede agregar nueces o chips de chocolate veganos a la masa para un poco más de crujido.

Para algo un poco más sofisticado, intente hacer mousse de chocolate vegano. Todo lo que necesitas es un poco de tofu sedoso, cacao en polvo y jarabe de agave. Mezcle todo hasta que quede suave y cremoso, luego enfríelo en el refrigerador por unas horas. ¡El resultado es una mousse ligera y aireada que es perfecta para el postre o incluso para el desayuno!

Ideas de postres veganos a base de frutas

Si buscas algo un poco más ligero, los postres a base de frutas son una excelente opción. Son refrescantes, saludables y fáciles de hacer. Comencemos con las tartas de frutas veganas. Puedes usar cualquier fruta que te guste, como bayas, duraznos o mangos. La corteza se puede hacer con harina de almendras, aceite de coco y jarabe de arce. Cubra la masa con una capa de queso crema vegano o crema de coco, luego coloque las frutas encima. ¡Voila! Tienes un postre hermoso y delicioso que es perfecto para cualquier ocasión.

Otro gran postre a base de frutas es el sorbete de frutas veganas. Puedes usar cualquier fruta que te guste, pero algunas de nuestras favoritas son el mango, la fresa y la frambuesa. Todo lo que necesitas es un poco de fruta congelada, una licuadora y un poco de edulcorante. Mezcle todo hasta que quede suave y cremoso, luego congélelo por unas horas. El resultado es una delicia refrescante y saludable que es perfecta para un caluroso día de verano.

Ideas veganas de helados y sorbetes

¿Quién no ama el helado? Afortunadamente, hay muchas opciones veganas de helados y sorbetes disponibles. Uno de nuestros favoritos es el helado de chocolate vegano. Puedes hacerlo con leche de coco, cacao en polvo y sirope de agave. Mezcle todo junto en una máquina para hacer helados, luego congélelo durante unas horas. El resultado es una delicia cremosa y decadente que es perfecta para cualquier amante del chocolate.

Si buscas algo un poco más ligero, prueba hacer un sorbete vegano. Puedes usar cualquier fruta que te guste, como sandía, piña o kiwi. Licuar la fruta con un poco de agua y edulcorante, luego congelar por unas horas. El resultado es una golosina refrescante y saludable, perfecta para cualquier ocasión.

Blogs y libros de cocina de recetas de postres veganos

Si está buscando más inspiración para postres veganos, hay muchos blogs de recetas y libros de cocina disponibles. Algunos de nuestros favoritos incluyen "Oh She Glows", "Minimalist Baker" y "Vegan Richa". Estos blogs y libros de cocina ofrecen una amplia variedad de recetas de postres veganos que son fáciles de seguir y deliciosos para comer.

En conclusión, los postres veganos son una excelente manera de disfrutar de algo dulce sin dejar de ser fiel a sus preferencias dietéticas. Desde pasteles de chocolate hasta sorbetes de frutas, hay muchas opciones deliciosas de postres veganos disponibles. Entonces, ¿por qué no ser creativo en la cocina e intentar hacer algunas de estas recetas hoy? Tus papilas gustativas te lo agradecerán!

Ideas para preparar un menú Postre Recetas de Vegano
Agitar y revolver

Si tiene aproximadamente 15 minutos para pasar en la cocina, Shake and Scramble podría ser una receta increíble , primaria y cetogénica sin gluten para probar. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta $1,93 por porción. Una porción contiene 437 calorías , 29 g de proteína y 32 g de grasa . Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Si tienes leche, sal y pimienta, queso cheddar y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este desayuno. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular no tan buena del 37% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como ¡Batido de chocolate vegano! , Batido de desayuno Almond Joy - Batido de proteína de chocolate y coco y el batido Lebowski (también conocido como batido de leche blanco ruso) .

Ensalada De Quinua

La ensalada de quinua es un entremés sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano . Esta receta sirve para 8 personas. Una porción contiene 184 calorías , 4 g de proteína y 7 g de grasa . Por 53 céntimos la ración , esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere agua, sal, pasas y jugo de limón. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 30 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 65% , lo cual es sólido. Recetas similares son Evite el arroz y pruebe la quinua: ensalada mexicana de quinua con frijoles negros y maíz , ensalada de quinua con palmitos frescos (Ensalada de Quinoa con Chonta) y ensalada de quinua con palmitos frescos (Ensalada de Quinoa con Chonta) .

Queso ricota y tofu

El queso tofu y ricotta es una receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana con 8 porciones. Por 42 céntimos la ración , esta receta cubre el 1% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta guarnición tiene 54 calorías , 5 g de proteína y 3 g de grasa por porción. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra vinagre balsámico, aceite de oliva, jugo de limón y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 10 minutos . Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 15% . Esta puntuación no es tan buena. Tofu Ricotta , Tofu Ricotta Vegano con Hierbas y Pasta con Tofu Ricotta y Salsa de Tomate son muy similares a esta receta.

El mejor pan de maíz que jamás hayas comido

La receta El mejor pan de maíz que jamás comerás se puede preparar en aproximadamente 35 minutos . Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 45 centavos por porción. Una porción contiene 318 calorías , 7 g de proteína y 16 g de grasa . Dirígete a la tienda y compra maíz, crema, aceite vegetal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Esta receta gusta a 123 amantes de la comida y cocineros. Esta receta es típica de la cocina sureña. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 56% . Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen el mejor pan de plátano vegano que jamás haya comido , pan de maíz del suroeste relleno con maíz y chiles verdes y pan de maíz sartén con maíz recién cortado y tocino .

Pastel de crema de chocolate y coco

El pastel de crema de chocolate y coco requiere aproximadamente 1 hora de principio a fin. Este postre tiene 237 calorías , 4g de proteína y 13g de grasa por ración. Por 59 céntimos la ración , esta receta cubre el 5% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Esta receta de Taste of Home requiere masa de pastel sin hornear, azúcar, sal y leche. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 14% . Esta puntuación es bastante mala. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó el pastel de crema de vainilla/pudín de crema de chocolate/coco/plátano , el pastel de crema de chocolate y coco y el pastel de crema de chocolate y coco vegano .

Cubama fresca

Cool Cubaman es un entremés sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano . Por $1.6 por porción , esta receta cubre el 2% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es para 1 persona. Una porción de este plato contiene aproximadamente 0 g de proteína , 0 g de grasa y un total de 131 calorías . 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos . Se lo ofrece Foodnetwork. Una mezcla de rodaja de pepino, jugo de arándano, pepino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 11% . Esta puntuación es bastante mala. Pruebe Cool Carlito , A Cool Drink y Cool Breeze para obtener recetas similares.

Queso ricota y tofu

El queso tofu y ricotta puede ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve para 8 personas. Una porción contiene 54 calorías , 5 g de proteína y 3 g de grasa . Por 42 céntimos la ración , esta receta cubre el 1% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Una mezcla de sal kosher, albahaca, pimienta recién molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 10 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 15% , lo cual no es tan sorprendente. Recetas similares son Tofu Ricotta , Tofu Ricotta vegano con hierbas y Pasta con tofu ricotta y salsa de tomate .

Macarrones con queso horneados favoritos de mamá (GF)

¿Necesitas un plato principal sin gluten y lacto ovo vegetariano ? Los macarrones con queso horneados (GF) favoritos de mamá podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta rinde 6 porciones con 617 calorías , 31 g de proteína y 37 g de grasa cada una. Por $1.79 por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este plato americano. Dirígete a la tienda y compra queso cheddar fuerte, mostaza, sal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Allrecipes te lo ofrece. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 10 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 37% , lo que no es tan espectacular. Recetas similares incluyen macarrones con queso horneados favoritos de mamá , macarrones con queso horneados favoritos de mamá y macarrones con queso horneados veganos de mamá .

Postre De Pastel De Calabaza

El postre de pastel de calabaza puede ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de postres. Esta receta sirve para 15 personas y cuesta 65 centavos por porción. Una porción contiene 240 calorías , 2 g de proteína y 13 g de grasa . Si tienes leche, mezcla para pudín de vainilla, calabaza en paquete sólido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Te lo ofrece Taste of Home. El Día de Acción de Gracias será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Con una puntuación cucharacular del 23% , este plato es bastante malo. Pruebe lasaña de postre de pastel de calabaza , pastel de calabaza paleo: una opción de postre saludable para usted este Día de Acción de Gracias , y postre de pastel de calabaza congelado (vegano y sin gluten) para recetas similares.

Panqueques Saludables De Calabacín

Los panqueques saludables de calabacín pueden ser el entremés que estás buscando. Por 62 céntimos la ración , esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4 g de proteína , 6 g de grasa y un total de 91 calorías . No mucha gente hizo esta receta y yo diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 25 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. Si tienes huevo, diente de ajo, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular no tan espectacular del 36% . Pruebe los panqueques saludables: panqueques de plátano veganos , tazas de avena con calabacín y plátano + 5 calabacines saludables y tazas de avena con calabacín y plátano + 5 calabacines saludables para recetas similares.

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