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Deliciosas comidas veganas de Acción de Gracias para satisfacer a todos

El Día de Acción de Gracias es un momento para dar las gracias, pasar tiempo con los seres queridos y deleitarse con comida deliciosa. Sin embargo, para aquellos que siguen un estilo de vida vegano, encontrar comidas satisfactorias y deliciosas puede ser un desafío. Afortunadamente, hay muchas opciones veganas deliciosas que satisfarán a todos en la mesa. Ya sea que esté buscando platos tradicionales con un toque vegano o algo completamente nuevo, hay muchos platos para elegir. Desde guarniciones saladas como las coles de Bruselas asadas con nueces y arándanos hasta platos fuertes como la calabaza rellena, hay algo para todos. Entonces, si está buscando impresionar a sus invitados con algunas opciones veganas deliciosas este Día de Acción de Gracias, no busque más allá de estos deliciosos platos que seguramente satisfarán incluso a los paladares más exigentes.

¿Por qué ser vegano para el Día de Acción de Gracias?

Hay varias razones por las que podría considerar volverse vegano para el Día de Acción de Gracias. Para empezar, una dieta vegana es mejor para el medio ambiente. La agricultura animal es un contribuyente significativo a las emisiones de gases de efecto invernadero, la deforestación y la contaminación del agua. Al elegir alimentos de origen vegetal, estás reduciendo tu huella de carbono y ayudando a proteger el planeta.

Volverse vegano para el Día de Acción de Gracias también puede ser una excelente manera de presentarles a sus seres queridos la alimentación basada en plantas. Muchas personas sienten curiosidad por el veganismo pero no saben por dónde empezar. Al servir platos veganos deliciosos y satisfactorios, les está demostrando que la comida vegana puede ser tan sabrosa y abundante como los platos tradicionales a base de carne.

Finalmente, volverse vegano para el Día de Acción de Gracias es una excelente manera de apoyar el bienestar animal. Al elegir alimentos de origen vegetal, está reduciendo la demanda de productos animales, lo que significa que se criarán menos animales para la alimentación. Esto es especialmente importante cuando considera las condiciones crueles e inhumanas a las que muchos animales están sujetos en las granjas industriales.

Ideas veganas para comidas de Acción de Gracias

Ahora que hemos cubierto por qué es posible que desee volverse vegano para el Día de Acción de Gracias, profundicemos en algunas ideas de comidas deliciosas. Comenzaremos con los aperitivos y entrantes.

Aperitivos y entrantes

1. **Rondas de Camote con Aguacate y Tomate**: Cortar las batatas en rodajas y hornear hasta que estén tiernas. Cubra con puré de aguacate y tomates cortados en cubitos para un aperitivo simple y delicioso.

2. **Sopa de calabaza moscada**: asa la calabaza moscada y mézclala con caldo de verduras, leche de coco y especias para obtener una sopa cremosa y reconfortante.

3. **Tablero de charcutería vegana**: cree una hermosa variedad de quesos veganos, galletas saladas, frutas y verduras para un aperitivo festivo y para compartir.

Estén atentos a la siguiente sección donde exploraremos algunos deliciosos platos principales y acompañamientos.

Ideas para preparar un menú Acción de gracias Recetas de Vegano
Ricota vegana

La receta de ricotta vegana se puede preparar en aproximadamente 10 minutos . Esta receta sirve para 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 5 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 67 calorías . Por 46 céntimos la ración , esta receta cubre el 2% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como guarnición. Dirígete a la tienda y compra albahaca, orégano, aceite de oliva y algunas cosas más para prepararlo hoy. Allrecipes te lo ofrece. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 37% . Esta puntuación es bastante mala. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Queso Ricotta Vegano , Tofu Ricotta Vegano con Hierbas y Manicotti Vegano Fácil con Tofu Ricotta .

Pastel/pan de jengibre: vegano, sin gluten y sin azúcar

¿Necesitas un postre sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? Pastel/pan de jengibre: vegano, sin gluten y sin azúcar podría ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 114 calorías , 2 g de proteína y 3 g de grasa . Esta receta sirve para 24 personas. Por 37 centavos por porción , esta receta cubre el 4% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes sal, aceite de canolan, bicarbonato de sodio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en tu evento navideño . Allrecipes te lo ofrece. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 45 minutos . Con una puntuación cucharacular del 27% , este plato es bastante malo. Ensalada de pollo china sin gluten, sin lácteos, sin azúcar, hombres de pan de jengibre sin azúcar y pan de semillas de amapola, chía y arándanos: sin gluten ni lácteos son muy similares a esta receta.

Helado Supremo

Ice Cream Supreme es un postre para 10 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10 g de proteína , 32 g de grasa y un total de 563 calorías . Por 82 céntimos la ración , esta receta cubre el 12% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Será un éxito en tu evento de verano . Dirígete a la tienda y compra helado de vainilla, cereal de arroz, chispas de chocolate semidulce y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 15 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante mala del 33% . Recetas similares son el helado supremo belga , el pastel de helado de limonada rosada y un enorme sorteo de un paquete de premios para hacer helados , y el helado de leche de coco y fresas asadas (vegano) + consejos para suavizar su helado casero .

Muffins de salvado I

La receta Muffins de Salvado I se puede hacer en 45 minutos aproximadamente . Una porción contiene 230 calorías , 4 g de proteína y 8 g de grasa . Esta receta sirve para 36 personas. Por 26 centavos por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este desayuno. Si tienes agua, huevos, azúcar y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Allrecipes te lo ofrece. A 7 personas les pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 55% , lo cual es bastante bueno. Muffins húmedos de salvado de espelta , muffins húmedos de salvado de espelta veganos y muffins de quinua, plátano y almendras sin huevo: cómo hacer muffins de quinua son muy similares a esta receta.

Muffins de salvado II

Bran Muffins II podría ser la receta sureña que estás buscando. Esta receta rinde 48 porciones con 173 calorías , 3 g de proteína y 6 g de grasa cada una. Por 16 céntimos la ración , esta receta cubre el 5% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. No a mucha gente le gustó mucho este desayuno. Si tienes huevos, cereal en hojuelas de salvado, manteca vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora aproximadamente. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 28% . Esta puntuación no es tan tremenda. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Muffins húmedos de salvado de espelta , Muffins húmedos de salvado de espelta veganos y Muffins de almendras, plátano y quinua sin huevo: cómo hacer muffins de quinua .

Pasta Alfredo con Tomate

La pasta Alfredo con tomate podría ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17 g de proteína , 16 g de grasa y un total de 430 calorías . Esta receta sirve para 4 personas. Por $2.02 por porción , esta receta cubre el 30% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una receta bastante económica para los amantes de la comida mediterránea. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra tomates enlatados, albahaca, queso parmesano y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Con una puntuación cucharacular del 86% , este plato es fantástico. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pastan Alfredo al Limón (Vegano) , Pasta Penne con Salsa Alfredo de Calabaza y Tortellini Alfredo con Queso .

Verduras tailandesas

Las verduras tailandesas pueden ser la receta asiática que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 70 calorías . Esta receta paleolítica, sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana sirve para 8 personas y cuesta 67 centavos por porción . Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 35 minutos . Esta receta de Taste of Home requiere pimiento morrón, champiñones, dientes de ajo y judías verdes. Funciona bien como guarnición. En general, esta receta obtiene una puntuación sorprendente del 81% . A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Verduras al curry tailandés vegano , Verduras asadas al estilo tailandés y Curry rojo tailandés con verduras .

Ricota vegana

La receta de ricotta vegana se puede preparar en aproximadamente 10 minutos . Esta guarnición tiene 67 calorías , 5 g de proteína y 4 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 46 centavos por porción. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Esta receta de Allrecipes requiere albahaca, ajo en polvo, aceite de oliva y tofu. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 42% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Queso Ricotta Vegano , Tofu Ricotta Vegano con Hierbas y Manicotti Vegano Fácil con Tofu Ricotta .

Barras de granola de girasol y cereza

¿Necesitas un desayuno sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? Las barras de granola de girasol y cereza podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 30 personas. Una porción contiene 213 calorías , 5 g de proteína y 10 g de grasa . Por 35 céntimos la ración , esta receta cubre el 7% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra almendras, semillas de girasol, cerezas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 41% , lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen barras de avena, cereza y girasol , barras de granola con mantequilla de semillas de girasol y llovizna de chocolate (sin hornear, veganas, sin gluten) y barras de granola con cereza y almendras .

Tofu Empanizado Vegano

¿Necesita una guarnición sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana ? El tofu empanizado vegano podría ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 146 calorías , 6 g de proteína y 11 g de grasa . Por 53 céntimos la ración , esta receta cubre el 2% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Dirígete a la tienda y compra pan rallado, mayonesa vegana, tofu y algunas cosas más para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 1 hora . 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 24% . Esta puntuación no es tan buena. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Pollo con tofu empanizado al horno (vegano) , Pollo con tofu empanizado al horno (vegano) y Tofu empanizado al horno con salsa de champiñones Portobello .

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