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Recetas veganas tailandesas que harán que todos estén satisfechos

¿Estás cansado de las mismas viejas recetas a base de carne y quieres probar algo nuevo y emocionante? ¡No busque más allá de la cocina vegana tailandesa! La comida tailandesa es conocida por sus sabores audaces e ingredientes frescos, lo que la convierte en el lienzo perfecto para la cocina vegana. Y no te preocupes, solo porque sea vegano no significa que le falte sabor o satisfacción. De hecho, las recetas veganas tailandesas son tan deliciosas que dejarán satisfechos y satisfechos incluso a los más carnívoros. Desde curry picante hasta ensaladas ácidas, hay una receta vegana tailandesa para que todos la disfruten. Entonces, ¿por qué no ampliar sus horizontes culinarios y probar algunos de estos deliciosos platos? ¡Tus papilas gustativas (y el planeta) te lo agradecerán!

Sopas y curry veganos tailandeses

Las sopas y el curry tailandeses son conocidos por sus sabores ricos y complejos, y las versiones veganas no son una excepción. Estas son algunas de nuestras sopas y curry veganos tailandeses favoritos:

Tom ñam sopa

Tom Yum Soup es una sopa picante y agria que es un elemento básico de la cocina tailandesa. Elaborada tradicionalmente con camarones o pollo, esta versión vegana reemplaza la proteína animal con tofu o champiñones. La sopa está hecha con hierba de limón, hojas de lima kaffir, galanga, chiles y jugo de lima, lo que le da un sabor brillante y ácido. Es la sopa perfecta para un día frío de invierno o cuando necesitas un poco de energía.

curry masaman

Massaman Curry es un curry suave y cremoso que normalmente se prepara con carne de res o pollo. Esta versión vegana usa papas, zanahorias y tofu para una comida sustanciosa y satisfactoria. El curry está hecho con una mezcla de especias como canela, cardamomo y nuez moscada, lo que le da un sabor cálido y reconfortante. Sírvelo sobre una cama de arroz para una comida completa.

Curry verde

El curry verde es un curry especiado y aromático que se elabora con leche de coco, chiles verdes y hierbas frescas como la albahaca y el cilantro. Esta versión vegana usa vegetales como berenjenas, pimientos y calabacines para una comida colorida y nutritiva. El curry se sirve sobre arroz y es perfecto para una cena rápida y fácil entre semana.

Salteados veganos tailandeses y platos de fideos

Los salteados tailandeses y los platos de fideos son una excelente manera de incorporar más vegetales a su dieta. Estos son algunos de nuestros platos de fideos y salteados veganos tailandeses favoritos:

pad tailandés

Pad Thai es un plato de fideos tailandés clásico que se prepara con fideos de arroz, tofu, brotes de soja y cacahuetes. El plato está aromatizado con pasta de tamarindo, salsa de soja y azúcar de palma, lo que le da un sabor dulce y ácido. Esta versión vegana es tan deliciosa como la versión tradicional y es perfecta para una cena rápida y fácil.

Almohadilla Ver Ew

Pad See Ew es un plato de fideos salteados que se prepara con fideos de arroz anchos, salsa de soja y verduras como el brócoli y las zanahorias. Esta versión vegana usa tofu o champiñones para agregar proteína y sabor. El plato está aromatizado con ajo y salsa de soja oscura, lo que le da un sabor profundo y sabroso. Sírvelo con una guarnición de verduras al vapor para una comida completa.

Salteado picante de albahaca

Spicy Basil Stir-Fry es un salteado rápido y fácil que se prepara con verduras como pimientos, cebollas y champiñones. El plato se condimenta con ajo, chiles y albahaca fresca, lo que le da un sabor picante y aromático. Esta versión vegana usa tofu o seitán para agregar proteína y textura. Sírvelo sobre una cama de arroz para una comida satisfactoria.

Postres y bebidas veganas tailandesas

Los postres y bebidas tailandeses son una excelente manera de terminar una comida. Estos son algunos de nuestros postres y bebidas veganos tailandeses favoritos:

Mango arroz pegajoso

Mango Sticky Rice es un postre tailandés clásico que se prepara con arroz glutinoso, leche de coco y mango fresco. El arroz se cocina en leche de coco y azúcar, dándole un sabor cremoso y dulce. El plato se cubre con rodajas de mango fresco para agregar dulzura y textura. Esta versión vegana es tan deliciosa como la versión tradicional y es perfecta para un postre dulce y satisfactorio.

Té helado tailandés

El té helado tailandés es una bebida dulce y cremosa que se prepara con té negro, azúcar y leche condensada. Esta versión vegana usa leche de coco o leche de almendras en lugar de leche condensada para una opción sin lácteos. La bebida se sirve con hielo y es perfecta para un caluroso día de verano.

Helado de Coco

El Helado de Coco es un postre cremoso y refrescante que se elabora con leche de coco y azúcar. Esta versión vegana usa crema de coco para mayor riqueza y sabor. El helado está aromatizado con extracto de vainilla y es perfecto para un postre dulce y satisfactorio.

En conclusión, la cocina vegana tailandesa es una forma deliciosa y satisfactoria de incorporar más comidas a base de plantas en su dieta. Desde sopas y curry hasta salteados y platos de fideos, hay una receta vegana tailandesa para que todos la disfruten. Y no olvides terminar tu comida con un dulce y refrescante postre o bebida. Entonces, ¿por qué no probar algunos de estos deliciosos platos hoy? Tus papilas gustativas (y el planeta) te lo agradecerán.

Ideas para preparar un menú Tailandia Recetas de Vegano
Tofu Empanizado Vegano

¿Necesita una guarnición sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana ? El tofu empanizado vegano podría ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 146 calorías , 6 g de proteína y 11 g de grasa . Por 53 céntimos la ración , esta receta cubre el 2% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Dirígete a la tienda y compra pan rallado, mayonesa vegana, tofu y algunas cosas más para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 1 hora . 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 24% . Esta puntuación no es tan buena. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Pollo con tofu empanizado al horno (vegano) , Pollo con tofu empanizado al horno (vegano) y Tofu empanizado al horno con salsa de champiñones Portobello .

Pasta Alfredo con Tomate

La pasta Alfredo con tomate podría ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17 g de proteína , 16 g de grasa y un total de 430 calorías . Esta receta sirve para 4 personas. Por $2.02 por porción , esta receta cubre el 30% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una receta bastante económica para los amantes de la comida mediterránea. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra tomates enlatados, albahaca, queso parmesano y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Con una puntuación cucharacular del 86% , este plato es fantástico. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pastan Alfredo al Limón (Vegano) , Pasta Penne con Salsa Alfredo de Calabaza y Tortellini Alfredo con Queso .

Muffins de salvado II

Bran Muffins II podría ser la receta sureña que estás buscando. Esta receta rinde 48 porciones con 173 calorías , 3 g de proteína y 6 g de grasa cada una. Por 16 céntimos la ración , esta receta cubre el 5% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. No a mucha gente le gustó mucho este desayuno. Si tienes huevos, cereal en hojuelas de salvado, manteca vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora aproximadamente. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 28% . Esta puntuación no es tan tremenda. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Muffins húmedos de salvado de espelta , Muffins húmedos de salvado de espelta veganos y Muffins de almendras, plátano y quinua sin huevo: cómo hacer muffins de quinua .

Muffins de salvado I

La receta Muffins de Salvado I se puede hacer en 45 minutos aproximadamente . Una porción contiene 230 calorías , 4 g de proteína y 8 g de grasa . Esta receta sirve para 36 personas. Por 26 centavos por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este desayuno. Si tienes agua, huevos, azúcar y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Allrecipes te lo ofrece. A 7 personas les pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 55% , lo cual es bastante bueno. Muffins húmedos de salvado de espelta , muffins húmedos de salvado de espelta veganos y muffins de quinua, plátano y almendras sin huevo: cómo hacer muffins de quinua son muy similares a esta receta.

Ricota vegana

La receta de ricotta vegana se puede preparar en aproximadamente 10 minutos . Esta receta sirve para 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 5 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 67 calorías . Por 46 céntimos la ración , esta receta cubre el 2% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como guarnición. Dirígete a la tienda y compra albahaca, orégano, aceite de oliva y algunas cosas más para prepararlo hoy. Allrecipes te lo ofrece. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 37% . Esta puntuación es bastante mala. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Queso Ricotta Vegano , Tofu Ricotta Vegano con Hierbas y Manicotti Vegano Fácil con Tofu Ricotta .

Barras de granola de girasol y cereza

¿Necesitas un desayuno sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? Las barras de granola de girasol y cereza podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 30 personas. Una porción contiene 213 calorías , 5 g de proteína y 10 g de grasa . Por 35 céntimos la ración , esta receta cubre el 7% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra almendras, semillas de girasol, cerezas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 41% , lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen barras de avena, cereza y girasol , barras de granola con mantequilla de semillas de girasol y llovizna de chocolate (sin hornear, veganas, sin gluten) y barras de granola con cereza y almendras .

Pastel/pan de jengibre: vegano, sin gluten y sin azúcar

¿Necesitas un postre sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? Pastel/pan de jengibre: vegano, sin gluten y sin azúcar podría ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 114 calorías , 2 g de proteína y 3 g de grasa . Esta receta sirve para 24 personas. Por 37 centavos por porción , esta receta cubre el 4% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes sal, aceite de canolan, bicarbonato de sodio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en tu evento navideño . Allrecipes te lo ofrece. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 45 minutos . Con una puntuación cucharacular del 27% , este plato es bastante malo. Ensalada de pollo china sin gluten, sin lácteos, sin azúcar, hombres de pan de jengibre sin azúcar y pan de semillas de amapola, chía y arándanos: sin gluten ni lácteos son muy similares a esta receta.

Ricota vegana

La receta de ricotta vegana se puede preparar en aproximadamente 10 minutos . Esta guarnición tiene 67 calorías , 5 g de proteína y 4 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 46 centavos por porción. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Esta receta de Allrecipes requiere albahaca, ajo en polvo, aceite de oliva y tofu. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 42% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Queso Ricotta Vegano , Tofu Ricotta Vegano con Hierbas y Manicotti Vegano Fácil con Tofu Ricotta .

Helado Supremo

Ice Cream Supreme es un postre para 10 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10 g de proteína , 32 g de grasa y un total de 563 calorías . Por 82 céntimos la ración , esta receta cubre el 12% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Será un éxito en tu evento de verano . Dirígete a la tienda y compra helado de vainilla, cereal de arroz, chispas de chocolate semidulce y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 15 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante mala del 33% . Recetas similares son el helado supremo belga , el pastel de helado de limonada rosada y un enorme sorteo de un paquete de premios para hacer helados , y el helado de leche de coco y fresas asadas (vegano) + consejos para suavizar su helado casero .

Verduras tailandesas

Las verduras tailandesas pueden ser la receta asiática que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 70 calorías . Esta receta paleolítica, sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana sirve para 8 personas y cuesta 67 centavos por porción . Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 35 minutos . Esta receta de Taste of Home requiere pimiento morrón, champiñones, dientes de ajo y judías verdes. Funciona bien como guarnición. En general, esta receta obtiene una puntuación sorprendente del 81% . A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Verduras al curry tailandés vegano , Verduras asadas al estilo tailandés y Curry rojo tailandés con verduras .

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