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Sugerencias de deliciosos postres veganos e inspiraciones de recetas

¿Tienes antojo de algo dulce pero quieres mantenerlo a base de plantas? ¡No busque más! Los postres veganos son la manera perfecta de satisfacer tu gusto por lo dulce mientras te mantienes fiel a tus preferencias dietéticas. Desde pasteles de chocolate decadentes hasta sorbetes de frutas, las posibilidades son infinitas cuando se trata de postres veganos. Pero, ¿por dónde empezar? No se preocupe, lo tenemos cubierto. En este artículo, compartiremos algunas de las sugerencias de postres veganos más deliciosas e inspiraciones de recetas para ayudarte a ser creativo en la cocina. Tanto si eres un vegano experimentado como si acabas de empezar, estas recetas seguro que te impresionarán. ¡Así que tome un batidor, precaliente su horno y prepárese para disfrutar de algunas delicias sin culpa!

Ideas de postres veganos de chocolate

¿Quién dijo que los veganos no pueden disfrutar de la bondad del chocolate? De hecho, hay muchos postres veganos de chocolate deliciosos que te dejarán con ganas de más. Comencemos con el clásico pastel de chocolate. En lugar de usar huevos y lácteos, puedes usar harina de linaza y leche de almendras para hacer un pastel húmedo y delicioso. Agregue algunas chispas de chocolate veganas a la masa para obtener un sabor extra achocolatado.

Si eres fanático de los brownies, te encantarán los brownies veganos. Puedes prepararlos con solo unos pocos ingredientes simples como cacao en polvo, harina, azúcar y mantequilla vegana. El resultado es una delicia dulce y decadente que es perfecta para cualquier ocasión. También puede agregar nueces o chips de chocolate veganos a la masa para un poco más de crujido.

Para algo un poco más sofisticado, intente hacer mousse de chocolate vegano. Todo lo que necesitas es un poco de tofu sedoso, cacao en polvo y jarabe de agave. Mezcle todo hasta que quede suave y cremoso, luego enfríelo en el refrigerador por unas horas. ¡El resultado es una mousse ligera y aireada que es perfecta para el postre o incluso para el desayuno!

Ideas de postres veganos a base de frutas

Si buscas algo un poco más ligero, los postres a base de frutas son una excelente opción. Son refrescantes, saludables y fáciles de hacer. Comencemos con las tartas de frutas veganas. Puedes usar cualquier fruta que te guste, como bayas, duraznos o mangos. La corteza se puede hacer con harina de almendras, aceite de coco y jarabe de arce. Cubra la masa con una capa de queso crema vegano o crema de coco, luego coloque las frutas encima. ¡Voila! Tienes un postre hermoso y delicioso que es perfecto para cualquier ocasión.

Otro gran postre a base de frutas es el sorbete de frutas veganas. Puedes usar cualquier fruta que te guste, pero algunas de nuestras favoritas son el mango, la fresa y la frambuesa. Todo lo que necesitas es un poco de fruta congelada, una licuadora y un poco de edulcorante. Mezcle todo hasta que quede suave y cremoso, luego congélelo por unas horas. El resultado es una delicia refrescante y saludable que es perfecta para un caluroso día de verano.

Ideas veganas de helados y sorbetes

¿Quién no ama el helado? Afortunadamente, hay muchas opciones veganas de helados y sorbetes disponibles. Uno de nuestros favoritos es el helado de chocolate vegano. Puedes hacerlo con leche de coco, cacao en polvo y sirope de agave. Mezcle todo junto en una máquina para hacer helados, luego congélelo durante unas horas. El resultado es una delicia cremosa y decadente que es perfecta para cualquier amante del chocolate.

Si buscas algo un poco más ligero, prueba hacer un sorbete vegano. Puedes usar cualquier fruta que te guste, como sandía, piña o kiwi. Licuar la fruta con un poco de agua y edulcorante, luego congelar por unas horas. El resultado es una golosina refrescante y saludable, perfecta para cualquier ocasión.

Blogs y libros de cocina de recetas de postres veganos

Si está buscando más inspiración para postres veganos, hay muchos blogs de recetas y libros de cocina disponibles. Algunos de nuestros favoritos incluyen "Oh She Glows", "Minimalist Baker" y "Vegan Richa". Estos blogs y libros de cocina ofrecen una amplia variedad de recetas de postres veganos que son fáciles de seguir y deliciosos para comer.

En conclusión, los postres veganos son una excelente manera de disfrutar de algo dulce sin dejar de ser fiel a sus preferencias dietéticas. Desde pasteles de chocolate hasta sorbetes de frutas, hay muchas opciones deliciosas de postres veganos disponibles. Entonces, ¿por qué no ser creativo en la cocina e intentar hacer algunas de estas recetas hoy? Tus papilas gustativas te lo agradecerán!

Ideas para preparar un menú Postre Recetas de Vegano
Croissants de pollo con chutney

La receta de Croissants de pollo con chutney se puede preparar en unos 10 minutos . Esta receta sirve para 2 personas. Una porción contiene 486 calorías , 24 g de proteínas y 20 g de grasa . Por $1,87 por porción , esta receta cubre el 16 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como condimento bastante económico. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te la ofrece Taste of Home. Si tienes pechuga de pollo, cebolla, queso crema y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Con una puntuación de Spoonacular del 62 % , este plato es bueno. Prueba Croissants con semillas de sésamo (Kifli) , Croissants de tostadas francesas con fresas y Croissants veganos - Posni Kifli para obtener recetas similares.

Fudge de crema de mantequilla de maní

El fudge de crema de mantequilla de cacahuete podría ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de postres. Esta receta rinde 64 porciones con 55 calorías , 1 g de proteína y 3 g de grasa cada una. Por 5 centavos por porción , esta receta cubre el 1% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y una diría que dio en el clavo. Si tienes mantequilla de cacahuete, azúcar, crema y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Te la trae Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten y ovolacto vegetariana . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 0% . Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Recetas similares son Fudge de chocolate con mantequilla de cacahuete vegano , Fudge de mantequilla de cacahuete a la antigua y Pastel de fudge de cacahuete con caramelo .

Fudge de cacahuete y crema agria

El Fudge de Cacahuete con Crema Agria es un postre que sirve para 100 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y ovolacto vegetariana tiene 65 calorías , 1 g de proteína y 3 g de grasa por porción. Por 7 centavos por porción , esta receta cubre el 1% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Te lo trae Taste of Home. Si tienes mantequilla, azúcar, crema y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 19 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 15 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular de 0% , lo cual es muy malo (pero aún corregible). Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pastel de Fudge de Cacahuete con Caramelo , Fudge de Chocolate con Mantequilla de Cacahuete Vegano y Fudge de Mantequilla de Cacahuete a la Antigua .

Hongos Portobello Rellenos De Espinacas

Los hongos portobello rellenos de espinacas tardan unos 55 minutos en prepararse de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14 g de proteína , 15 g de grasa y un total de 266 calorías . Esta receta sirve para 4 personas. Por $2,72 por porción , esta receta cubre el 28 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Te la ofrece Taste of Home. Funciona bien como guarnición. Una mezcla de cebolla, hongos portobello, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y uno diría que dio en el clavo. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 70 % . Los hongos portobello rellenos sin alergias , los hongos portobello rellenos veganos sobre quinoa y los hongos portobello rellenos de carne y espinacas con queso de cabra son muy similares a esta receta.

Pastel de terciopelo rojo sureño

El pastel de terciopelo rojo sureño requiere aproximadamente 2 horas y 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene alrededor de 4 g de proteína , 29 g de grasa y un total de 391 calorías . Por 82 centavos por porción , esta receta cubre el 5% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. El día de San Valentín será aún más especial con esta receta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te la ofrece Allrecipes. Esta receta es típica de la cocina sureña. Si tienes harina, azúcar, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. No a mucha gente le gustó este postre. Con una puntuación de Spoonacular de 0% , este plato es mejorable. Recetas similares incluyen pastel de terciopelo rojo VIP , pastel de terciopelo rojo en forma de V y brownies de terciopelo rojo veganos saludables .

Calabaza bellota rellena de cerezas

¿Necesitas un entremés vegetariano sin gluten y lacto ovo ? La calabaza bellota rellena de cerezas podría ser una receta increíble para probar. Esta receta rinde para 6 porciones con 321 calorías , 3 g de proteína y 6 g de grasa cada una. Por $1.18 por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes sal, azúcar morena, azúcar moreno y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora . Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 39% , lo cual es bastante malo. Recetas similares son Calabaza bellota asada rellena con biryani picante (vegetariano/vegano) , Calabaza bellota rellena y Calabaza bellota rellena con pavo y arroz .

Barquitos de patata con queso cheddar

Los Barquitos de Papa con Queso Cheddar requieren aproximadamente 40 minutos de principio a fin. ¿Cuidando tu figura? Esta receta vegetariana ovolacto y sin gluten tiene 218 calorías , 7 g de proteína y 9 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas. Por 49 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Te la trae Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra papas al horno, aderezo para ensaladas, queso cheddar y algunas otras cosas para prepararla hoy. No a mucha gente le gustó realmente esta guarnición. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 45% . Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Cangrejo en Barquitos de Aguacate , Barquitos de Pizza de Calabacín y Barquitos de Calabacín Rellenos Veganos .

Hongos Portobello Rellenos De Espinacas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba los hongos portobello rellenos de espinacas. Una porción contiene 172 calorías , 11 g de proteína y 9 g de grasa . Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $2.04 por porción. Mucha gente hizo esta receta y 170 dirían que fue perfecta. Esta receta de Allrecipes requiere huevo, espinacas, sal y pimienta molida y queso parmesano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 93% , este plato es increíble. Recetas similares son Hongos portobello rellenos sin alérgenos , Hongos portobello rellenos veganos sobre quinoa y Hongos portobello rellenos de carne y espinacas con queso de cabra .

Muffins de salvado para refrigerador

Nunca puedes tener demasiadas recetas para el desayuno, así que prueba los Muffins de Salvado Refrigerados. Esta receta rinde para 36 personas y cuesta 22 centavos por porción. ¿Cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana tiene 176 calorías , 5 g de proteína y 3 g de grasa por porción. Si tienes bicarbonato de sodio, harina, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . En general, decidimos que esta receta merece una puntuación de 37% . Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Muffins Húmedos de Salvado de Espelta , Muffins Húmedos Veganos de Salvado de Espelta y Pastel de Mango Refrigerado .

Hongos Portobello Rellenos De Espinacas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba los hongos portobello rellenos de espinacas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 172 calorías . Esta receta sirve para 4 personas. Por $2.04 por porción , esta receta cubre el 25 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 161 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de huevo, espinacas, aderezo para ensaladas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . Te la ofrece Allrecipes. Con una puntuación de Spoonacular del 93 % , este plato es tremendo. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los hongos portobello rellenos sin alergias , los hongos portobello rellenos veganos sobre quinoa y los hongos portobello rellenos de carne y espinacas con queso de cabra .

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